Ven a meditar durante 3 días y libérate del estrés y el ajetreo mental. Empieza a entrenar tu mente en estas enseñanzas sencillas y accesibles para todo el mundo, no importa si eres principiante o avanzado. Disfruta de este retiro en pleno Parque Natural de la Serra Calderona. Durante el fin de semana meditaremos en la claridad de nuestra mente de la mano de la maestra residente del KMC Valencia Kelsang Thaye. Recibiremos enseñanzas y realizaremos meditaciones guiadas basadas en el libro "Mahamudra del Tantra" del venerable Gueshe Kelsang Gyatso.

Un abordaje creado por el profesor y didacta Carlos García Varela a partir de la danza de la semilla, que se centra en todas las etapas de desarrollo evolutivo del ser humano visto desde la perspectiva de Biodanza. Un viaje interior que empieza en la semilla original, con la expresión de sus potenciales genéticos y el crecimiento en profundidad de sus raíces, para luego elevar su cuerpo a través del tronco hasta crear ramas, flores y finalmente alcanzar la madurez en sus frutos. Hay ciertas preguntas existenciales para las que no siempre encontramos una respuesta: ¿En qué terreno me ha tocado crecer? ¿Dónde están y cómo son mis raíces? ¿Qué dirección le he dado a mi vida? ¿He mostrado lo mejor de mí? ¿He conseguido generar frutos?. Te proponemos llevarlas al cuerpo, a través de la danza, la vivencia y el movimiento pleno de sentido en este taller residencial en plena naturaleza, donde podrás recorrer las etapas de crecimiento de tu Arbol de la Vida vinculándote con tu propio proceso evolutivo. Crearemos un espacio cuidado donde recibirás las herramientas y el acompañamiento de los facilitadores y el grupo para potenciar aquellos elementos que se hayan quedado más bloqueados por circunstancias de la vida, estimulando así tu proceso existencial para renacer con fortaleza y seguir creciendo con menos máscaras y más autenticidad.

Los arcanos mayores del Tarot comienzan por “El Loco” y termi-nan con “El mundo”, un recorrido marcado por la combinación de ar-quetipos para amplificar la conciencia del viaje existencial. Se puede decir, que nuestro universo está así expresado, a través de toda su simbología, de toda la “magia” que contiene, de toda su sabiduría an-cestral. La propuesta de este fin de semana es tratar los arcanos mayores del Tarot en su amplitud, en una sugerencia artística y mística, y así lle-varlos al cuerpo. Corporeizando su energía, desarrollando y percibiendo esa intui-ción intrínseca que los arcanos poseen, y así poder acercarnos, cono-cerlos y vivenciarlos en la danza. La propuesta del Tarot en Biodanza es desde un enfoque biocen-trico, despertando el lado creativo, intuitivo y dejando entrever ese es-pejo que cada arcano descubre, y se refleja en cada uno de nosotros.

REGULA TU CUERPO, RESPIRACIÓN Y MENTE CON QIGONG/CHIKUNG Y TAICHI  Un fin de semana para sumergirte en el esplendor de la naturaleza primaveral, en buena compañía y disfrutando de las artes sanadoras Qigong (Chikung) y Taichi. MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO, CONEXIÓN CON LA NATURALEZA, CONTIGO MISM@, CON LOS DEMÁS, POTENCIANDO TU SALUD y BIENESTAR, AUTOCUIDADO.  Disfrutaremos de ejercicios que te ayudarán a generar calma, fuerza vital y armonía para vivir más plenamente y poder sobrellevar mejor las situaciones   difíciles.  

Saber lo que queremos en la vida es parte de nuestra identidad. Si anhelamos algo intensamente, terminamos por convertimos en nuestro deseo. Las personas estamos movidas por deseos, a veces conscientes y otras inconscientes. Llegar a saber cuales son los más profundos no es tarea fácil; frecuentemente pensamos que determinados deseos son realmente los que han guiado nuestra existencia, más tarde nos damos cuenta que son otros.

Este retiro de fin de semana de inmersión y transformación está especialmente diseñado para desconectar del estrés y crecer espiritualmente. Con las diferentes actividades y talleres de formación, seleccionados especialmente para ello, te irás introduciendo poco a poco en un estado más elevado de bienestar y conciencia. Cuando alguien no se encuentra bien emocionalmente, muchas veces es porque ha perdido la conexión consigo mism@. Este retiro está enfocado a recuperar tu conexión y para seguir creciendo en tu camino. Las diferentes actividades las desarrollan profesionales de contrastada experiencia para ofrecerte la máxima calidad y beneficio.

Transforma Tu Vida a través de la respiración. Nosotros hemos observado que la vida en su inmensa sabiduría, a veces te hace parar, algo no va como a ti te gustaría que fuese, entonces el estrés y ansiedad protagonizan tu vida. Todo esto te pasa para aprender, crecer y avanzar. Sabemos de sobra de la gran importancia del autoconocimiento interno, la gestión de las emociones y de la energía vital para alcanzar eso que llamas felicidad. En realidad, a conseguir estar en calma y a gusto contigo mismo/a pase lo que pase en tu entorno, es a lo que llamas estar feliz. En consecuencia, para cualquier proceso vital en el cual te encuentres es imprescindible primero permitirte parar, y luego tener muy en cuenta obtener, gestionar e invertir tu energía vital, además de saber qué hacer con lo que sientes diariamente, y que duda cabe que esto se hace con una buena dosis de introspección y autoconocimiento de ti gracias al otro.

Vipassana es la técnica de meditación con la que el Buddha Gautama alcanzó la iluminación hace unos 2500 años. Vipassana se basa en la atención completa (sati en pali) al momento presente. Practicamos Vipassana en la tradición del Venerable Ajahn Tong Sirimangalo, discípulo directo de Maharsi Sayadaw y máxima autoridad del Buddhismo Theravada al norte de Tailandia. En nuestros retiros, los meditadores van atravesando distintos estados mentales o ñanas. Cada día, los meditadores tienen una entrevista individual con el instructor para consultar dudas y ajustar la práctica. Meditamos caminando y sentados, alternando práctica y descanso. El tiempo de meditación va aumentando día a día, al igual que la complejidad del ejercicio, a fin de incrementar progresivamente la atención y la concentración. La meditación Vipassana lleva a Nibbana, la iluminación o fin del sufrimiento a través de la clara comprensión de la naturaleza de cuerpo y mente.