octubre 10, 2026
Retiro de Conexión
Un espacio para abrazar lo que te expande
6, 7 y 8 de noviembre 2026
Conoce nuestras actividades
septiembre 25, 2026
Vipassana es la técnica de meditación con la que el Buddha Gautama alcanzó la iluminación hace poco más de 2500 años. Vipassana se basa en la atención completa (sati en pali, mindfulness en inglés) al momento presente. Practicamos Vipassana tal y como lo enseña el Venerable Ajahn Tong Sirimangalo, discípulo directo de Maharsi Sayadaw y máxima autoridad del Buddhismo Theravada al norte de Tailandia.
En nuestros retiros, los meditadores van atravesando distintos estados mentales o ñanas. Cada día, los meditadores tienen una entrevista individual con el instructor para consultar dudas y mejorar la práctica. Meditamos caminando y sentados, alternando práctica y descanso. El tiempo de meditación va aumentando día a día, al igual que la complejidad del ejercicio, a fin de incrementar progresivamente la atención y la concentración. Cuantos más días puedas venir, más profundamente penetrarás en la conciencia. La meditación Vipassana lleva a Nibbana, la iluminación o fin del sufrimiento a través de la clara comprensión de la naturaleza de cuerpo y mente.
septiembre 15, 2026
Vive a Pleno Pulmón es una inmersión presencial de trabajo transpersonal donde puedes detenerte, ordenar lo que estás viviendo y recuperar claridad y dirección desde la presencia y la regulación profunda.
Forma parte del acompañamiento transpersonal de Vivir en Confianza como su espacio de inmersión intensiva, complementando procesos personales y el trabajo continuado del Grupo de Meditación Online.
No es un paréntesis en tu vida.
Es un espacio para volver a ella con más suelo, más conciencia y menos ruido interno.
Tras más de veinte ediciones celebradas, este retiro se ha consolidado como un lugar de referencia para quienes desean profundizar en su proceso de desarrollo personal desde la experiencia directa y el cuidado.
agosto 29, 2026
Aprenderemos a manejar las facultades creativas que residen dentro de nosotros, cómo funciona nuestra mente razonador y nuestro subconsciente y a operar con él… En el curso practicaremos nueve respiraciones científicas: Armónica; 1 Vibratoria Preliminar; 2 Revitalizadora; 3 Inspiradora; 4 de la perfección física; 5 vibromagnetica; 6 purificadora; 7 rejuvenecedora; 8 mi propia respiración espiritual. Cada una de estas respiraciones trabaja o estimula una parte concreta de nuestro cuerpo y de nuestro sistema energético.
abril 20, 2026
El Yoga Iyengar nos enseña, según las enseñanzas de BKS. Iyengar, a utilizar nuestro cuerpo como instrumento, para fijar la atención en su alineación, permitiendo, despejarnos de los pensamientos y emociones que nos perturban, con el fin de llevar nuestra consciencia hacia dentro.
Dirigido a todos los niveles de práctica.
abril 10, 2026
En mi experiencia como monitor de yoga, entrenador personal y monitor de aquagym me he dado cuenta de que encontramos mayor satisfacción y beneficio cuando realizamos y combinamos ejercicios de diferentes disciplinas.
Por ello proponemos una experiencia enriquecedora en un entorno ideal para potenciar nuestras diferentes habilidades y capacidades indistintamente del estado de forma en el que te encuentres.
Apta para todas las edades para que nadie pueda quedar excluido y facilitar así la posibilidad de vivir la experiencia junto a nuestras personas más queridas.
marzo 22, 2026
Un viaje hacia el cuerpo, la conexión y la alegría de estar plenamente vivos.
En el umbral del verano, cuando la naturaleza se expande en su máxima expresión, nace Presencia & Plenitud: una escapada diseñada para detenernos, respirar profundamente y recordar cómo se siente vivir desde la conexión con una misma, con el cuerpo, con los demás y con la vida.
Durante tres días, nos abriremos a una experiencia transformadora donde el movimiento, la meditación, la biodanza y la vivencia grupal serán caminos para regresar a nuestra esencia.
marzo 10, 2026
NUTRIR LA VIDA CON TAICHI, QIGONG (CHIKUNG) Y LA ENERGÍA DEL SOLSTICIO DE VERANO CON FÉLIX CASTELLANOS.
EL MEJOR MOMENTO DEL AÑO PARA RECARGAR TU ENERGÍA VITAL, REGULANDO CUERPO, RESPIRACIÓN Y MENTE.
Un fin de semana para sumergirte en el esplendor de la naturaleza estival, en buena compañía y disfrutando de las artes sanadoras Qigong (Chikung) y Taichi. MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO, CONEXIÓN CON LA NATURALEZA, CONTIGO MISM@, CON LOS DEMÁS, POTENCIANDO TU SALUD Y BIENESTAR, AUTOCUIDADO.
febrero 25, 2026
Los Retiros holísticos de Despertar Terapias Alternativas, son espacios y momentos sagrados donde las personas se detienen, respiran, miran hacia su interior y se permiten volver a su esencia, a lo que sienten, a lo que verdaderamente son y a lo que anhelan desde su más profundo interior. Sembramos semillas de consciencia que florecen durante y después del encuentro.
No solo ofrecemos actividades, sostenemos procesos y permitimos que cada individuo viva su propio viaje interior.
A través de técnicas como la meditación, la respiración, los espacios de tranquilidad, la conexión con personas afines, la contemplación de la naturaleza, la alimentación saludable, la armonía de la música, dinámicas y otras actividades, buscaremos que este Retiro signifique un antes y un después en tu vida.
