El retiro está abierto a toda persona que quiera vivir la experiencia
Experimentaremos la esencia de la práctica del Yoga Integral de la mano de Ananda, Marta y Pili, la introspección del Yin Yoga y el gran regalo del masaje Thai por Sudaka, la vibración de los 5 Ritmos con Beatriz Sánchez. Además, también conectaremos con nuestra sabiduría original de la mano de Tao y experimentaremos la autoindagación y el trabajo transpersonal de la mano de Sachita.
Aprovechando la energía de la primavera, en la que la vida se abre camino, y pide paso con fuerza, durante los próximos días os iremos presentando al equipo de personas que forman parte del programa, y brevemente, respetando siempre el factor sorpresa, os contaremos qué nos espera en sus jornadas
Empezamos con Beatriz Sánchez de Cartografías Humanas.
De su mano nos adentramos en el compás de los “5Ritmos”, un espacio de exploración del movimiento, una disciplina que otorga libertad, una meditación dinámica dónde expresarnos en conexión con la vida.
«Valientes son los que danzan, cambian y se atreven a poner sus creencias paras arriba. Para ellos será el reino de la posibilidad. B.S.»
Sudaka, nos brinda más de 30 años de experiencia con la práctica del Yoga.
A través del Yin Yoga, disfrutaremos de una secuencia de posturas para explorar y entender los tres principios de ésta maravillosa práctica, alineamiento, mínimo esfuerzo muscular y duración.
El Yin Yoga nos acerca la tradición del Yoga en una forma novedosa: «Slow Yoga»
Además, nos sumergirá en la técnica del Masaje Tai, a través de una secuencia para tratar la columna.
El masaje Tai, viene de la India, de los tiempos del Buda. Rescatado en las últimas décadas y desarrollado en Tailandia, es una forma de masaje potente y eficaz. Tanto como dar, cómo para recibir, relajamos el cuerpo y estimulamos la energía y vitalidad a través de presiones y estiramientos.
