Vipassana es la técnica de meditación con la que el Buddha Gautama alcanzó la iluminación hace poco más de 2500 años. Vipassana se basa en la atención completa (sati en pali, mindfulness en inglés) al momento presente. Practicamos Vipassana tal y como lo enseña el Venerable Ajahn Tong Sirimangalo, discípulo directo de Maharsi Sayadaw y máxima autoridad del Buddhismo Theravada al norte de Tailandia.
En nuestros retiros, los meditadores van atravesando distintos estados mentales o ñanas. Cada día, los meditadores tienen una entrevista individual con el instructor para consultar dudas y mejorar la práctica. Meditamos caminando y sentados, alternando práctica y descanso. El tiempo de meditación va aumentando día a día, al igual que la complejidad del ejercicio, a fin de incrementar progresivamente la atención y la concentración. Cuantos más días puedas venir, más profundamente penetrarás en la conciencia. La meditación Vipassana lleva a Nibbana, la iluminación o fin del sufrimiento a través de la clara comprensión de la naturaleza de cuerpo y mente.
Jordi Sanchis es el director del retiro. Jordi dirige el grupo de meditación Anumodana en Valencia y lleva en el Buddha-Dhamma más de 15 años. Ha realizado varias estancias en el templo de Wath Phra Dhatu Sri Chom Tong en Tailandia y ha dirigido numerosos retiros cortos como éste. Recibió en 2015 el reconocimiento de la provincia de Chiang Mai en la difusión del budismo en Occidente.
No se necesita experiencia previa en la meditación para hacer el retiro. Durante los días de retiro se observa el noble silencio, es decir, no se habla más de lo estrictamente necesario. Además, los meditadores tomamos 8 preceptos para purificar nuestra conducta y dar soporte a la práctica.
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