Conoceremos cómo funciona y qué beneficios aporta la práctica del Yoga en nuestro sistema energético.
Terminaremos el taller con una danza meditativa para armonizar nuestros chakras centros energéticos, mediante la conexión con los 5 elementos, vinculados a cada chakra. Tierra, agua, fuego, aire y éter.
YOGA, MEDITACIÓN, PRANAYAMAS Y MANTRAS
Practica diferentes estilos de Yoga, profundizando en la práctica del Yoga Integral.
Experimentaremos el Bhakti Yoga mediante el Kirtan (canto de mantras) en una bonita ceremonia en la que abriremos nuestro Chakra corazón.
Práctica de meditación, pranayama y Mana (silencio).
DANZA AFRICANA Y RUTAS DE SENDERISMO
Haremos vibrar la Tierra y nosotr@s con ella al ritmo de los tambores africanos.
Realizaremos rutas de senderismo disfrutando de la extensa naturaleza de la Sierra Calderona.
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