Vive a Pleno Pulmón
Transforma Tu Vida a través de la respiración
7, 8 y 9 de febrero de 2025
Nosotros hemos observado que la vida en su inmensa sabiduría, a veces te hace parar, algo no va como a ti te gustaría que fuese, entonces el estrés y ansiedad protagonizan tu vida. Todo esto te pasa para aprender, crecer y avanzar. Sabemos de sobra de la gran importancia del autoconocimiento interno, la gestión de las emociones y de la energía vital para alcanzar eso que llamas felicidad. En realidad, a conseguir estar en calma y a gusto contigo mismo/a pase lo que pase en tu entorno, es a lo que llamas estar feliz.
En consecuencia, para cualquier proceso vital en el cual te encuentres es imprescindible primero permitirte parar, y luego tener muy en cuenta obtener, gestionar e invertir tu energía vital, además de saber qué hacer con lo que sientes diariamente, y que duda cabe que esto se hace con una buena dosis de introspección y autoconocimiento de ti gracias al otro.
Descubre cómo:
– Experimentar y pertenecer a un grupo significativo es de total importancia. Es como si la vida tuviera cauce para compartir tus vivencias con otros. Es un espacio donde verter tus anhelos, logros y preocupaciones. Tiene algo de transformador, de curativo en sí mismo.
– Comprender y superar tus conflictos para lograr una estabilidad que optimice tus emociones ante los obstáculos del vivir cotidiano y que tanto desgastan.
– Convertirte en un ser humano nuevo, que ha ensanchado su horizonte interno e incrementado su capacidad de gestionar su energía vital.
– Conseguir alcanzar tu paz interior, aunque la cosa se ponga torcida y aumentar tu amor propio a través de la atención hacia ti mismo/a.
CONTENIDO GENERAL Y TÉCNICAS QUE PODRÁS VIVENCIAR
RESPIRACIÓN HOLOSCÓPICA
Si deseas gestionar mejor tu mundo emocional, darle un sentido más profundo a la vida, liberar y expresar lo reprimido en tu persona, la Respiración Holoscópica es lo que necesitas.
MINDFULNESS Y MEDITACIÓN TRANSPERSONAL
En nuestra sociedad, donde el estrés y la ansiedad que te produce la incertidumbre del momento, es esencial encontrar un camino sencillo que te ayude a recuperar la serenidad interior y la alegría de vivir, está demostrado que estas prácticas reduce los niveles de estrés, aumenta tu capacidad de atención y tu energía.
YOGA Y VEDANTA ADVAITA
Las clases de yoga a través del movimiento consciente del cuerpo y el control respiratorio, te permiten parar la aceleración mental de nuestra vida cotidiana, reduciendo así el estrés en tu sistema nervioso y a todo tu sistema Psicosomático y bioenergético.
BIONERGÉTICA Y CORENERGÉTICA
La Corenergética y la bioenergética tratan la estructura corporal y energética del ser humano, para poder soltar bloqueos energéticos y las corazas que usamos para poder sobrevivir, es decir, vivir con miedo por la ignorancia de no saber quién eres. A través del trabajo corporal, respiratorio y expresivo, logras darte cuenta de tus miedos, máscaras y corazas, aumentando así tu autoestima y ánimo por vivir.
DESARROLLO TRANSPERSONAL
Los espacios transpersonales crean una atmósfera de presencia, centramiento y apertura interior, que en si mismo ya tiene algo curativo, de sanador, de espontáneamente integrador.
FACILITADORES
Juan Carlos Martínez Simón, Técnico en Psicohigiene Transpersonal, creador de los programas de acompañamiento Separarse bien y Encontrar el buen amor de pareja. Fundador de Vivir en Confianza.
José Mª Martínez Hernández, Terapeuta Transpersonal, Psicoterapeuta corporal y energético, profesor de yoga y vedanta advaita, facilitador de Constelaciones Familiares. Fundador de Estudio Prema Hara
3 fantásticos días y 2 noches de desarrollo personal por 260€ (121€ estancia + 139€ formación) sí traes a un compañer@ 230€ por persona. Reservas después del 27 de enero 280€ por persona. Entrada a partir de las 17:30 del viernes y salida el Domingo a las 16:00.
