Vipassana es la técnica de meditación con la que el Buddha Gautama alcanzó la iluminación hace poco más de 2500 años. Vipassana se basa en la atención completa (sati en pali, mindfulness en inglés) al momento presente. Practicamos Vipassana tal y como lo enseña el Venerable Ajahn Tong Sirimangalo, discípulo directo de Maharsi Sayadaw y máxima autoridad del Buddhismo Theravada al norte de Tailandia. En nuestros retiros, los meditadores van atravesando distintos estados mentales o ñanas. Cada día, los meditadores tienen una entrevista individual con el instructor para consultar dudas y mejorar la práctica. Meditamos caminando y sentados, alternando práctica y descanso. El tiempo de meditación va aumentando día a día, al igual que la complejidad del ejercicio, a fin de incrementar progresivamente la atención y la concentración. Cuantos más días puedas venir, más profundamente penetrarás en la conciencia. La meditación Vipassana lleva a Nibbana, la iluminación o fin del sufrimiento a través de la clara comprensión de la naturaleza de cuerpo y mente.

Curso dirigido a todas aquellas personas que quieran sanar su niño/a interior, reconocer y transformar sus creencias y patrones limitantes y recuperar los dones y potenciales de nuestra esencia natural. Para todas aquellas personas que quieran recuperar la confianza y la capacidad de tomar elecciones conscientes en su vida cotidiana, viviendo de acuerdo a los propios valores. El Arquetipo del Niño/a se asocia con la parte más auténtica de nosotros mismos. Todos y todas llevamos ese aspecto en nuestro interior, este niño o niña encierra cualidades tan importantes como la espontaneidad, la creatividad, la confianza, la alegría y la conexión con la vida. Sin embargo, las experiencias que tuvimos en nuestra infancia, generan defensas que se perpetúan en creencias y patrones que nos influyen en nuestra forma de vernos a nosotros mismos y en cómo nos relacionamos con los demás. Este taller nos permite desde un espacio seguro, de confianza y aceptación, abordar el conocimiento y comprensión del niño que nos habita. Reconocerle, permitir su expresión y brindarle el apoyo necesario para recuperar en nuestra vida la fuerza que representa. Así como la conexión con la alegría de vivir y su expresión más genuina y expresiva.