El árbol de los deseos es un viaje que se inicia desde la identificación de nuestros deseos más profundos. Nuestros deseos son una parte de nuestras motivaciones fundamentales para vivir, son motor de vida. En el trayecto del taller, estimulamos el movimiento y la acción de los deseos, a través de danzas y experiencias vivenciales, para provocar que se cumplan en nuestra vida. Cuando se vence el miedo a cumplirlos, nos damos permiso para realizarlos y, sentir esta capacidad nos produce placer, alegría y felicidad. Biodanza nos ofrece la posibilidad de ser abiertos a expresar los anhelos como camino de crecimiento, de danzar los deseos como semillas que ponen en acción conjuntos de nuestro potencial genético, para ser coautores de nuestro destino junto al Universo. En el contexto de un ambiente grupal protegido, con el acompañamiento y cuidado de las facilitadoras, desde una metodología basada en el Sistema de Biodanza, se creará el espacio idóneo para dar luz y acción a nuestros deseos. Dirigido a todas aquellas personas que quieran hacer un trabajo de crecimiento personal a través del movimiento.

En este retiro te planteamos una maravillosa oportunidad para descubrir o desarrollar (si ya la conoces) la Comunicación NoViolenta (CNV), acompañada de prácticas de  yoga, movimiento  y vibración.  La CNV no es una técnica de comunicación para ser amable o hablar bonito, como su nombre podría sugerir; es una mirada para poder descubrir qué nos ocurre realmente en nuestro interior, más allá de nuestros impulsos, pensamientos y comportamientos. No se trata de esforzarnos en sentir cosas bonitas, si no en descubrir nuestras auténticas necesidades, para poder comprendernos y atendernos.  Desde la mirada de la CNV podremos desvelar nuevas oportunidades para encontrar la tranquilidad y paz que necesitamos, saliendo de las autoexigencias. Desde ahí, podremos ofrecerla a los demás. 

El Arquetipo del Niño/a se asocia con la parte más auténtica de nosotros mismos. Todos y todas llevamos ese aspecto en nuestro interior, este niño o niña encierra cualidades tan importantes como la espontaneidad, la creatividad, la confianza, la alegría y la conexión con la vida. Sin embargo, las experiencias que tuvimos en nuestra infancia, generan defensas que se perpetúan en creencias y patrones que nos influyen en nuestra forma de vernos a nosotros mismos y en cómo nos relacionamos con los demás. Este taller nos permite desde un espacio seguro, de confianza y aceptación, abordar el conocimiento y comprensión del niño que nos habita. Reconocerle, permitir su expresión y brindarle el apoyo necesario para recuperar en nuestra vida la fuerza que representa. Así como la conexión con la alegría de vivir y su expresión más genuina y expresiva.

Transforma Tu Vida a través de la respiración. Nosotros hemos observado que la vida en su inmensa sabiduría, a veces te hace parar, algo no va como a ti te gustaría que fuese, entonces el estrés y ansiedad protagonizan tu vida. Todo esto te pasa para aprender, crecer y avanzar. Sabemos de sobra de la gran importancia del autoconocimiento interno, la gestión de las emociones y de la energía vital para alcanzar eso que llamas felicidad. En realidad, a conseguir estar en calma y a gusto contigo mismo/a pase lo que pase en tu entorno, es a lo que llamas estar feliz. En consecuencia, para cualquier proceso vital en el cual te encuentres es imprescindible primero permitirte parar, y luego tener muy en cuenta obtener, gestionar e invertir tu energía vital, además de saber qué hacer con lo que sientes diariamente, y que duda cabe que esto se hace con una buena dosis de introspección y autoconocimiento de ti gracias al otro.

Vipassana es la técnica de meditación con la que el Buddha Gautama alcanzó la iluminación hace unos 2500 años. Vipassana se basa en la atención completa (sati en pali) al momento presente. Practicamos Vipassana en la tradición del Venerable Ajahn Tong Sirimangalo, discípulo directo de Maharsi Sayadaw y máxima autoridad del Buddhismo Theravada al norte de Tailandia. En nuestros retiros, los meditadores van atravesando distintos estados mentales o ñanas. Cada día, los meditadores tienen una entrevista individual con el instructor para consultar dudas y ajustar la práctica. Meditamos caminando y sentados, alternando práctica y descanso. El tiempo de meditación va aumentando día a día, al igual que la complejidad del ejercicio, a fin de incrementar progresivamente la atención y la concentración. La meditación Vipassana lleva a Nibbana, la iluminación o fin del sufrimiento a través de la clara comprensión de la naturaleza de cuerpo y mente.

Retiro de Respiraciones Científicas y Meditación ¿Por qué aprender a Respirar? Sin la respiración no hay vida, es utilizada para traer equilibrio al cuerpo, revitaliza todas las células e incrementa el bien-estar con la energía de vida. Las técnicas de respiración (pranayama) del Tibet son enseñadas como una gran llave para el desarrollo físico, estabilización emocional y expansión del poder mental. Un abundante suministro de oxígeno al cerebro da claridad de pensamiento al igual que refina y agudiza la memoria. Prana, el alimento del alma, es el mayor componente en el aire que respiramos y puede ser utilizado y almacenado dentro del cuerpo para sanar. La práctica de la meditación produce cambios en la actividad y estructura de nuestro cerebro. En este retiro se enseñara a meditar de tal forma que podamos introducir a nuestra mente subconsciente todos los mensajes positivos, leyes y principios que nos conducirán a una vida plena. Aprenderemos a manejar las facultades creativas que residen dentro de nosotros, cómo funciona nuestra mente razonador y nuestro subconsciente y a operar con él… En el curso practicaremos nueve respiraciones científicas: Armónica; 1 Vibratoria Preliminar; 2 Revitalizadora; 3 Inspiradora; 4 de la perfección física; 5 vibromagnetica; 6 purificadora; 7 rejuvenecedora; 8 mi propia respiración espiritual. Cada una de estas respiraciones trabaja o estimula una parte concreta de nuestro cuerpo y de nuestro sistema energético.

Este intensivo de 9 días está diseñado para elevar el voltaje de la conciencia y despertar tu visión. Aprende poderosas técnicas de meditación y gestión energética basadas en la percepción directa de estados de conciencia, explorando sus características y mapeando caminos estables hacia los mismos. Estados elevados de conciencia: Descubre métodos de meditación que funcionan y pueden sacarte del nivel de conciencia ordinaria, poniéndote en contacto con experiencias espirituales de primera mano a través de la percepción sutil. En este trabajo prima la integridad sobre remedios rápidos y soluciones superficiales. Técnicas de Espacio Interior: Una práctica interactiva que descansa sobre el espacio interior de la meditación y se lleva a cabo en parejas. A través de ella puedes reconocer cargas emocionales latentes para acceder a su liberación, deconstruir condicionamientos o huellas negativas, y volver a tu naturaleza esencial. Para much@s, un nuevo comienzo en la vida.

Lanzamos esta propuesta especial con la intención de alimentar y dar espacio a nuestra Danza Auténtica, en permiso a que la creatividad nos mueva y nos abramos a la posibilidad de experimentarnos con una mente en calma . Así transformamos el Sufrimiento en Arte, dejando que éste se despliegue de manera natural.  Jugando y Danzando en total confianza y permiso a que sea la vida la que nos mueva. Aquí. Ahora  Inspirándonos de pura belleza, juego, canto, celebración, rezo, silencio y agradecimiento. Reconociendo esta natural conexión contigo misma y con esta maravillosa Tribu Creativa. Manifestando, en este instante, el MUNDO que queremos VIVIR . Completamente humanos